健康に関する情報です。
美容健康のために、ナッツを少量ずつ食べ始めたのですが…間違ってますか?
美容健康のために、ナッツを少量ずつ食べ始めたのですが…間違ってますか?美容健康のために、ナッツを 毎日、少量ずつ食べ始めたのですが、 …太るんですか?…まちがってますか? 無論、毎日、馬鹿食いしてませんσ(^^;) 少量ずつ、 松の実、くるみ、ひまわりの種、クコの実、 アーモンド、ゴマ(すったものをスプーンいっぱい)、 ブルーベリー(ドライ)、アプリコット(ドライ)、 クランベリー(ドライ)、プルーン(ドライ)、 を、食べています。3日前からはじめました。 (なんか、ジャイアントコーンは太りそうで、買ってません…) アプリコット、プルーンは、一日、1・2個かな。 余談になりますが…それ以外、糸状の昆布とかをおつゆに入れたり、 酒粕を、1日スプーン3杯とか、ダイレクトに食べたりとか。 (40度以上で加熱すると酵母が死ぬから、直食べ。) あと、シラスとかも頻繁に食べてます。普通の果物も。 茶は、毎日、お抹茶粉といて飲んでます。やりすぎ? 冷え性気になるので、生姜もとりますし。あと、どくだみ茶とか、 プーアル茶とかも飲みます… 運動は、たまにやってます。 (体は、中肉中背かな。もちょっとやせたほうがいいみたい。) ナッツはじめた理由は、 サプリに頼るのを、ひかえたので、ナッツにたよりだしました…σ(^^;) (サプリは、たまにちょっと頼ることにしました。) しかし、年老いた親から、 「あんたのやってること、馬鹿だし、大間違い! ”木の実なんか、毎日たべちゃだめ!” ものすごい体脂肪になるよ! TVでタモリがいってたよ! ”ふとってる人は、 お酒といっしょに、ナッツを食べるから”って! ナッツは害悪だよ!」 と、ガミガミ言われました(TωT)(なぜタモさん…) ナッツ売ってる会社は、 不飽和脂肪酸やら飽和脂肪酸やらで、 太らない…とかサイトで説明書いてるのですが。 でも、「そうか~太らないのか~^^」 と、間にうけて、バカ食いしたりしませんよ!(TωT) 一日に、50g以上食べるとか。 だいたい、ナッツだって、買ったらバカにならないですし。 速攻食って、また買ってたらたいへんなことになる。 ちなみに、私は食事量は、多いほうではありません。 炭水化物ひかえめ。 朝は、しっかりたべますが、昼と、夜は小食です。 毎日ちょっとずつ、上で書いた木の実を食べていたら、 太りますか? 何かご存知な方、にたようなことを続けた方、 ご意見くださると嬉しいですm( _ _ )m
世界のおかしな美容健康法
世界のおかしな美容健康法皆様ラーバス リータス。さて、今回はリトアニア語でのご挨拶らしいのですが。。。ショッピングチャンネルをつけると相変わらず、ダイエット/アンチエージング商品の番組が延々と続きます。決まって、アメリカで大ブレークとか、フランス発祥とか、そんな調子です。言えば良いってモノでもないと思いますが。確かに、アトキンズ ダイエットは一時ロンドンでも大流行。でも、日本ではイマイチ浸透しなかった様に、支持される美容健康法にもズレがありますよね。さて、海外生活の中で見つけた美容健康法の中で、これはちょっといかんだろう!というのに出会った事はありますか?興味津々です。教えて下さい。(効果抜群のものは、知恵では内緒にしましょうか。)関係ないのですが、季節の写真を。
アダルトカテと健康、美容とファッションカテの境界線はどこにありますか?
アダルトカテと健康、美容とファッションカテの境界線はどこにありますか?アダルトカテと健康、美容とファッションカテの境界線はどこにありますか?
美容健康保険組合は傷病手当金が受給できますか?
うと思っています。もし、病院でうつと診断された場合、現在、美容国民健康保険組合に加入しているのですが、傷病手当金は適用されるのでしょうか?もし、適用されないようであったら美容師を断念してゆくゆくは違う仕事をや
脱毛しようと思うんですが、、、
レーザー脱毛しようと思い、明日カウンセリングに行くことになっています。そのお店は『日本美容健康医療協会認定』だと書いてあります。いったいそれはどういう協会なんですか?安心ということなのですか?初めて聞いた言葉なので逆に
さくらんぼを塩水で洗うのは?
今日さくらんぼを買ったら、パックに「美容健康のため塩水で洗ってお召し上がり下さい」と書いてありました。塩水で洗うのは、すいかに塩をかけるように、甘みを増すためですか?それとも衛生上塩水で洗ったほうが雑菌除去効果が高いから