ストレスの濃い情報 - ＥＤ克服～Ｃ３プログラム

ストレスの原因って…ストレスってなんですか？ストレスが起きるときはどんな感情のときですか？怒ったとき?後悔したとき?悲しいとき?悔しいとき?ストレスを解消するにはどうしたらいいのですか？

ストレスの解消法教えて下さい。ストレスが溜まっても自分なりの解消法が見つけられず次々にまたストレスが溜まってしまい、困っています。みなさんはストレスが溜まったときどうしていますか？

ビタミンＣはストレスによって失われると言いますよね？て言う事は、普通に一日分のビタミンを摂取しても、凄くストレスだらけだったら、ビタミン不足と同じになってしまう事もありますか？最近、イライラする事が多かったせいか、一気にニキビだらけになってしまいました。頭までボツボツです…。特に化粧品を変えたとか生活環境が変わったと言う事はありません。そして、野菜や果物は3食の食事の中に必ず毎日入ってます。まぁ、ストレスを溜めない事が第一なんですが、ストレスの多い人は少し多めにビタミン取った方が良いのでしょうか？

ストレス発散方法を教えてください中学生なのでお金はあんまりありません。あんまり、おかねがかからない発散法をおしえてください。（１０００円以内ならなんとかなりますが）もしくは、皆さんがどうやってストレス発散しているのか教えてください。

最近マジでストレスが溜まっています。最近些細なことでイライラすることが多いです。受験のことでの圧迫感や、友人関係でのもめごとや、恋の悩みや、性的欲求不満や、睡眠不足や、将来のこととかでいろんな悩みや不安があります。みなさんはこういうときどうやってストレス解消してますか？

現代は何でもストレスのような気がします。どうなんでしょう、人間関係ストレスがあるのが普通なのか、ストレスないのが普通なのか。(僕の場合は人間関係にも、仕事にもストレスはありません。)ストレス、ストレスと騒ぎすぎている

皆さんのストレス発散法、ストレスを貯めない方法を教えてください。ただし、カラオケ以外でお願いします。私は踊ってストレス発散、忘れる事でストレスを貯めないようにしています。

白血球はストレスでも増加すると聞いたことがありますが、具体的にどの程度のストレスで増えるものなのでしょうか。憂さを晴らすことで消えるような軽いストレスでも増加するのか、それとも、かなり長期間に渡り強烈なストレスを受けた場合で、よ

から夕方五時まで、勉強をしたのですが、ストレスと疲れがたまって、自分が自分でないような変な感じです(悪い意味で)このままでは心身ともに持たないので、ストレスや疲れがたまらない勉強法や、ストレス発散法等、受験、勉強に役立

ストレスを値として説明しますが、ストレスをためれる容量がAさんが100とします。一日+10ストレスがたまるとして、何かストレス解消すると-5ストレスになるとします。Aさんのストレスたまる容量100に近くなるとAさんのストレス